Ile powinien trwać urlop, aby naprawdę wypoczywać? Naukowcy już to wiedzą!
Na wakacje zdecydowanie za długo się czeka a później zbyt szybko mijają. Takie właśnie odczucia ma większość z nas. Naukowcy wiedzą jednak ile potrzebujemy czasu na odpoczynek.
14 dni to najlepszy czas dla naszego organizmu. Jeden tydzień to za mało aby odciąć się od myśli związanych z pracą i obowiązkami. Z kolei ponad czternaście dni to już czas podczas którego zwyczajnie tęsknimy za naszą normalnością. Tak, pracy nam może brakować mentalnie!
Uczeni zwracają uwagę jeszcze na jeden ciekawy fakt. Po czternastodniowym urlopie mamy o wiele większy dystans do wielu spraw, a co za tym idzie, chętniej podejmujemy wyzwania. W konsekwencji często to właśnie z chwilą ukończenia urlopu podejmujemy decyzję o zmianie pracy czy też o przekwalifikowaniu się do innej branży. Takiej motywacji czasem potrzeba wielu z nas, więc czym prędzej na urlop!
